Bỏ túi ngay 5 công thức giảm mỡ bụng bằng chanh nhanh nhất cho chị em chỉ với 1 trái chanh.

Các mẹ sau sinh muốn lấy lại vòng eo thon gọn đừng bỏ qua trái chanh. Tuy rẻ tiền và xuất hiện ở mọi thời điểm trong năm nhưng chúng lại giúp đốt cháy mỡ bụng cực kỳ hiệu quả.

Hàm lượng Acid cao, Vitamin C dồi dào trong quả chanh có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường tiêu hóa, giảm lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể.

1. Nước chanh pha mật ong

Mật ong có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao và có thể sử dụng cho mọi độ tuổi. Nó cũng là thực phẩm giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.

chanh mật ong giảm mỡ bụng sau sinh

Kết hợp mật ong với chanh sẽ mang đến cho các bạn một loại thức uống vừa tốt cho sức khỏe lại giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là pha 1 muỗng nước cốt chanh với 250ml nước ấm 70 độ rồi cho thêm 1 thìa mật ong và thưởng thức.

Các bạn hãy sử dụng thức uống này 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn 30p và buổi tối trước khi đi ngủ và từ từ cảm nhận hiệu quả mà nó mang lại.

2. Nước chanh pha loãng

Nếu trong nhà bạn không có sẵn mật ong hoặc bạn dị ứng với mật ong, hãy thử uống nước chanh pha loãng.

Hiệu quả giảm mỡ bụng của nó “ăn đứt” các loại thuốc giảm cân trên thị trường.

Các bạn thực hiện bằng cách vắt lấy nước ép của 1 trái chanh rồi cho vào 1,5 lít nước mát và uống rải rác trong ngày thay cho nước lọc.

Lưu ý: Đừng pha quá nhiều chanh và không uống khi cơ thể đang đói sẽ làm tăng nồng độ acid trong dạ dày, làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày và ruột.

3. Nước chanh pha muối

Chanh pha muối là phương pháp thay thế hoàn hảo cho việc uống nước chanh nguyên chất.

Muối cũng góp phần đốt cháy mỡ thừa sau sinh và làm êm hệ tiêu hóa.

Các chị em pha nước chanh với nước lọc theo như mục 2.

Điểm khác là các bạn hãy cho thêm một chút muối và uống chúng như một loại nước giải khát thông thường.

4. Nước vỏ chanh

Các chị em đã chán uống nước chanh pha mật ong, chanh muối,…vậy thì hãy thử uống nước vỏ chanh.

vỏ chanh đánh tan mỡ bụng

Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong vỏ chanh có Pectin giúp giảm hấp thụ đường và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể rất hiệu quả.

Đặc biệt vỏ chanh càng đun nóng thì lượng Pectin được chiết xuất ra sẽ càng nhiều.

Các bước thực hiện như sau:

+ Đầu tiên các bạn sử dụng khoảng 5 – 10 vỏ chanh cho vào 200ml đun sôi trong 10p.

Chờ khi nước nguội thì uống chúng trực tiếp.

Lưu ý: hỗn hợp này sẽ có vị khá đắng. Do vậy mà các bạn nên uống chúng trước khi đánh răng sẽ giảm được vị đắng còn lưu lại.

5. Nước chanh gừng

Chanh và gừng được biết đến là 2 sát thủ của mỡ bụng.

Không chỉ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng sau sinh, nước chanh gừng còn tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, ngừa sỏi thận, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Để làm nước chanh gừng, các bạn vắt khoảng 1 thìa cà phê nước cốt chanh cho vào 250ml nước ấm.

Sau đó thêm 1 chút gừng bào + 1 lát gừng tươi + 1 thìa nhỏ nước cốt gừng và thưởng thức.

giảm béo bụng bằng nước chanh gừng

Hãy uống chúng vào mỗi buổi sáng để nhanh chóng “tống cổ” lớp mỡ bụng cứng đầu ra ngoài nhé.

Các mẹ thấy đấy, chỉ với 1 quả chanh mà chúng ta có thể chế ra rất nhiều công thức giúp giảm cân giảm mỡ bụng. Vừa rẻ lại dễ thực hiện, chị em hãy áp dụng từ ngay hôm nay để mỡ bụng sau sinh không còn là nỗi ám ảnh nữa nhé!

Trên đây là toàn bộ 5 công thức giảm mỡ bụng bằng chanh. Ngoài chanh ra thì gừng kết hợp với nghệ và rượu cũng có công dụng giảm béo tương tự. Đó chính là Rượu Gừng Nghệ