Đeo đai quấn nóng là phương pháp được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng trong thời gian gần đây để giảm mỡ bụng sau sinh.

Với giá thành khá rẻ, cách thực hiện lại đơn giản nên đai quấn nóng nhanh chóng được nhiều chị em chị em đón nhận.

Vậy đai quấn nóng là gì? Cơ chế hoạt động như thế nào? Đai quấn nóng giảm mỡ bụng sau sinh có hiệu quả? Đừng bỏ qua những thông tin dưới đây để biết câu trả lời.

Đai quấn nóng là gì?

Hiểu đơn giản thì đai quấn nóng là một sản phẩm được thiết kế để các chị em có thể quấn xung quanh các khu vực cần giảm mỡ trên cơ thể bao gồm bụng, bắp tay, bắp chân. Tuy nhiên chúng vẫn được sử dụng phổ biến nhất cho vùng bụng.

đai quấn nóng là gì?
Loại đai này khi đeo lên cơ thể sẽ sản sinh nhiệt lượng nên được gọi là đai quấn nóng.


Để ý một chút các bạn sẽ thấy đai quấn nóng đã bắt đầu xuất hiện từ chục năm trước. Chúng được quảng cáo rất rầm rộ trên các kênh truyền hình địa phương. Tuy nhiên thời điểm đó, giá thành của đai quấn nóng khá đắt nên số lượng người sử dụng còn hạn chế.

Hiện nay đai quấn nóng được bán tràn lan trên các trang thương mại điện tử, đắt rẻ đều đủ cả nên hầu như chị em nào cũng có thể mua và trải nghiệm chúng.

Phân loại đai quấn nóng

Đai quấn nóng có 2 loại là: dùng điện và không dùng điện.

1. Đai quấn nóng dùng điện

Chúng có thiết kế tương tự như túi sưởi nhưng lại có bộ điều chỉnh nhiệt độ. Khi cắm điện thì đai sẽ tỏa nhiệt

đai quấn nóng dùng điện
>> Ưu điểm của đai quấn nóng dùng điện là tạo nóng lâu, mang đến tác dụng nhanh, có thể chọn mức nhiệt độ phù hợp nhất.
>> Nhược điểm của chúng là giá thành khá cao, sử dụng khá lích kích. Nếu chọn mua phải đai dởm thì có nguy cơ bị giật do điện rò rỉ.

2. Đai quấn nóng không dùng điện

Chúng có cấu tạo rất đặc biệt để khi đeo lên vùng bụng sẽ làm sản sinh nhiệt. Nó cũng tương như như quần sinh nhiệt vậy.

đai quấn nóng không dùng điện
>> Ưu điểm của đai quấn nóng không dùng điện là an toàn, giá thành rẻ hơn đai điện lại dễ sử dụng và dễ bảo quản. Tuy nhiên hiệu quả của chúng lại chậm hơn so với loại dùng điện.

Cơ chế hoạt động của đai quấn nóng

Đai quấn nóng có cơ chế hoạt động khá đơn giản là sử dụng nhiệt độ cao để giảm mỡ bụng.

Các nhà sản xuất quảng cáo rằng, đai quấn nóng tác động vào từng nhóm cơ nhất định.

Chẳng hạn, khi quấn lên vùng bụng, đai quấn nóng tạo ra nhiệt độ và lực rung (có trên một số sản phẩm đai dùng điện) giúp:

  • Nới lỏng các liên kết mỡ ở dưới da
  • Làm giãn nở các mạch máu, tăng cường trao đổi chất
  • Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vùng bụng
  • Tăng tiết mồ hôi của cơ thể

Cũng nhờ điều này mà đeo đai quấn nóng được cho là có thể làm giảm mỡ bụng, định hình và làm săn chắc vòng eo.

Đai quấn nóng giảm mỡ bụng sau sinh có hiệu quả?

Đai quấn nóng được xem là giải pháp cứu cánh cho những chị em không có thời gian để luyện tập thể dục, đặc biệt là các mẹ sau sinh.

Một phần vì sau sinh họ không được vận động mạnh, mặt khác họ phải thường xuyên chăm con rất bận rộn nên sử dụng đai quấn nóng chính là lựa chọn phù hợp nhất.

đai quấn nóng giảm mỡ bụng sau sinh

Thực hư tác dụng tác giảm mỡ bụng sau sinh của đai quấn nóng đến đâu?

Theo nhận định của các chuyên gia thì đeo đai quấn nóng sẽ góp phần làm giảm mỡ bụng sau sinh với điều kiện:

  • Các chị em lựa chọn loại đai đảm bảo uy tín, chất lượng, an toàn tuyệt đối. Nếu có thể, các bạn nên chọn các sản phẩm đai quấn nóng dùng điện.
  • Sử dụng đai đúng cách. Biết kết hợp đeo đai quấn nóng cùng với các sản phẩm dạng bôi có tác dụng đánh tan mỡ thừa sau sinh.
  • Kiên trì sử dụng.

>> Khuyến cáo

Đai quấn nóng thực chất chỉ là một giải pháp hỗ trợ giảm mỡ bụng mà thôi. Chúng không phải giải pháp hoàn hảo cho việc giảm cân, giảm mỡ.

Đừng vì quá muốn lấy lại vòng eo thon mà lạm dụng đai quấn nóng, đeo chúng liên tục nhiều tiếng trong ngày. Nhiệt lượng tạo ra sẽ làm sản sinh mồ hôi liên tục khiến cơ thể bị mất nước gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Một số loại đai quấn nóng dùng điện không uy tín, sản xuất rất cẩu thả, có thể gây hở điện. Đã có không ít trường hợp chị em bị điện giật vì đeo đai quấn nóng điện dỏm.

Cách sử dụng đai quấn nóng giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Sau khi chọn mua được một chiếc đai quấn nóng uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn. Các bạn hãy thực hiện theo chu trình sau đây để góp phần đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ bụng sau sinh.

1. Giai đoạn đầu: Đeo đai quấn nóng kết hợp kem tan mỡ bụng

kem tan mỡ bụng kết hợp đai quấn nóng

Giai đoạn đầu là giai đoạn 3 tháng sau sinh, lúc này sức khỏe và cơ thể của các mẹ bầu sau sinh đang dần phục hồi, vì vậy trong thời điểm này nên kết hợp đai quấn nóng và kem tan mỡ bụng.

Bước 1: Các bạn sử dụng một loại kem có tác dụng làm tan mỡ uy tín trên thị trường.

Hoặc để đảm bảo an toàn, các bạn có thể tự làm rượu gừng, rượu gừng nghệ hạ thổ. Thoa chúng lên toàn bộ vùng bụng.

Dùng tay massage nhẹ nhàng từ 5 – 10p theo đường xoắn ốc và từ dưới lên trên.

Bước 2: Sử dụng màng bọc thực phẩm quấn đều 2 – 3 vòng quanh bụng rồi đeo đai quấn nóng trong khoảng 30p.

Kết hợp đai quấn nóng và kem/hỗn hợp làm tan mỡ sẽ mang đến hiệu quả gấp đôi.

Bước 3: Tháo đai quấn nóng và dùng khăn ấm lau sạch vùng bụng.

Các bạn thực hiện đeo đai quấn nóng giảm mỡ bụng sau sinh 2 lần/ngày vào sau bữa ăn chính khoảng 2 tiếng.  

2. Giai đoạn sau: Kết hợp đeo đai quấn nóng với tập luyện

Từ tháng thứ 4 trở đi, kem tan mỡ sẽ không phát huy tác dụng tốt nữa. Các bạn nên chuyển qua tập luyện kết hợp đeo đai quấn nóng.

tập luyện

Thời gian tập luyện mỗi ngày là từ 30 – 60 phút.

Ngoài ra bạn cũng nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học để có thể nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn.

Trên đây là một số chia sẻ về việc đeo đai quấn nóng giảm mỡ bụng sau sinh.

Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích, giúp cho các bạn hiểu hơn về tác dụng của sản phẩm này và có biết cách sử dụng chúng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đọc Thêm: 12 cách giảm mỡ bụng sau sinh cực kì hiệu quả